Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы


		Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Первые 365 дней – это период самого активного роста и развития грудничка, именно в это время закладывается основа его здорового будущего. Некоторые слишком активные родители превращают первый год жизни ребенка в самую настоящую гонку за результатами. При этом они заранее ставят перед грудничком недостижимые цели.

Мамы и папы должны понимать, что каждый ребенок индивидуален и овладение двигательными навыками у малыша идет по собственному графику. Не нужно слишком спешить. Всему свое время!

 

Во сколько месяцев ребенок должен уметь переворачиваться на живот, спину, бок?

Первые попытки перевернуться ребенок начинает предпринимать уже в 3 месяца. Именно поэтому педиатры советуют мамам не оставлять ребенка без присмотра после трех месяцев.

Как правило, трехмесячный малыш уже может, лежа на животе, поворачивать голову, поднимать плечи, реагировать на голос матери и рассматривать игрушки с неподдельным интересом. В возрасте трех месяцев ребенок предпринимает первые попытки перевернуться. Однако его мышцы спины и шеи еще недостаточно окрепли, поэтому его перевороты больше напоминают попытки перекатиться. По-настоящему кроха осваивает навык переворотов в 4-5 месяцев.

В возрасте четырех месяцев ребенок проявляет повышенный интерес к собственным ножкам. Он сгибает их в коленях, притягивает к груди, рассматривает. Именно в этот момент он неосознанно меняет положение своего тела и переворачивается на бок.

В 5 месяцев большинство малышей осваивают перевороты с живота на спинку и обратно. В этом возрасте грудничок переходит на новый уровень развития, он приступает к освоению нового навыка – ползания. Постепенно из маленького, неподвижного человечка он превращается в активного и любознательного исследователя.

 

Ориентировочный график переворотов:

  • В 4 месяца – освоение переворота со спины на бок.
  • В 5 месяцев – освоение переворота со спинки на живот.
  • В 6 месяцев – освоение переворота с живота на спинку.

 

Какие упражнения помогут малышу научиться переворачиваться?

Если грудничок хорошо держит голову, умеет опираться на локтевые суставы и приподнимать плечи — он физически подготовлен к переворотам. Быстро научиться переворачиваться со спины на живот и с живота на спину грудничку поможет специальный комплекс упражнений. Приведем из этого комплекса 3 эффективных упражнения, которые помогут малышу освоить навык переворота со спины на живот.

  • Детишки в этом возрасте очень любят музыкальные игрушки. Именно они могут стать идеальными «приманками» для вашего грудничка. Положите ребенка на спинку и разложите (в зоне видимости) яркие игрушки. Чтобы их достать, ребенку нужно будет перевернуться. Дети очень любопытны, поэтому малыш приложит все усилия, чтобы дотянуться до заинтересовавшего его предмета.
  • Грудничок лежит на спине. Согните его левую ножку в колене и осторожно отведите в правую сторону. Свою свободную руку подайте ребенку в качестве опоры. Малыш, удерживаясь за вашу руку, перевернется. 
  • Положите ребенка на спинку. Одну ножку заведите за другую (так чтобы она не сгибалась в коленке). Ребенку не понравится эта неудобная поза, и он попробует перевернуться.

Все упражнения нужно делать до кормления. Во время занятий родители должны быть максимально осторожны.

 

Когда ребенок начинает ползать: нормы для малышей

Все родители мечтают о том времени, когда их ребенок начнет самостоятельно перемещаться в пространстве. Неудивительно, что большинство из них с огромным нетерпением ждут шести месяцев, когда, по их мнению, ребенок научится сидеть и ползать. Еще раз хотим напомнить, что все дети развиваются по-разному. Некоторые детишки попросту не желают ползать и, пропустив этот этап развития, переходят к следующему. То есть сразу пытаются начать ходить.

Многие педиатры считают, что груднички этот навык должны осваивать самостоятельно, и если они его пропустят, в этом не будет ничего страшного. Однако большинство неврологов и ортопедов с ними не согласны. Ведь именно ползание способствует укреплению позвоночника, развивает координацию движений, улучшает микро-и макромоторику. Ползая, грудничок получает первые навыки управления своим телом.

У каждого грудничка свой собственный стиль ползания.

В педиатрии принято выделять 3 этапа развития данного навыка:

  • ползание на животе;
  • ползание по-пластунски;
  • полноценное ползание на четвереньках.

Согласно среднестатистическим данным, на четвереньках (перекрестно) грудничок начинает ползать в 8-9 месяцев. Однако многие врачи считают данную постановку вопроса – некорректной. Они утверждают, что никаких возрастных ограничений в данном случае быть не может.

 

Как научить грудничка ползать?

С целью освоения грудничком полезного навыка ползания, специалистами были разработаны целые комплексы упражнений. Мы приведем лишь некоторые из них.

  • Выкладываем грудничка в кроватке на животик. Сверху привязываем игрушку. Заметив яркий предмет, малыш будет пытаться его достать, а для этого ему придется приподняться, опираясь на одну руку. Это упражнение прекрасно укрепляет мышцы рук.
  • Грудничка выкладываем на живот. Используем для упражнения твердую и ровную поверхность (пол, застеленный ковриком, или стол, покрытый одеялом). Под грудь малыша подкладываем валик. С двух сторон от ребенка раскладываем игрушки. Заметив яркие игрушки, он попытается до них дотянуться. Таким образом, малыш получает первые навыки сохранения равновесия и укрепляет свой вестибулярный аппарат.
  • Кладем ребенка на животик. Обхватываем его ножки в области голени и осторожно сгибаем и разгибаем их в колене. Задерживаем ножки в согнутом положении. Малыш делает попытку самостоятельно оттолкнуться. В народе это упражнение называется «Лягушка».
  • Детишки в этом возрасте просто обожают повторять увиденные движения. Особенно если эти движения делают дети. Позовите в гости ребенка постарше, который уже умеет хорошо ползать. Глядя на него, и ваш ребенок быстрее освоит этот навык.

Более детально познакомиться с упражнениями, направленными на освоения навыков переворота и ползания, родители смогут на сайте baragozik.ru.