Диеты

Мы собрали для Вас только лучшие, эффективные и бесплатные диеты для похудения! Хороших диет мало, но только не у нас. Всем известно, что испокон веков люди ограничивают себя в приёме некоторых продуктов ради стройности тела и здоровья организма в целом. Яркий пример этому – Посты в христианстве. Какие бывают диеты, как с их помощью снизить вес или оздоровить организм, пошаговые инструкции и советы, помощь опытных специалистов и людей, которые лично испробовали эффективность той или иной диеты – всё это есть в данном разделе сайта. Всё что необходимо, это прочитать и выбрать свой идеальный вариант. Благо, здесь представлено очень много различных диет, на все вкусы. Будьте же здоровы и красивы вместе с женским порталом Zdorovaya-Life.ru {loadposition podelitsa}

Диетическая рыба: особенности правильного питания

Большинство систем похудения включают в свой состав уникальный продукт – диетическую нежирную рыбу с низким уровнем калорийности. Одновременно с минимальным количеством калорий, эта рыба богата на разного рода аминокислоты, витамины, микроэлементы. Их необходимо использовать...

Кофе — факты которых вы не знали

Утро почти каждого человека начинается с чашечки ароматного кофе. Никто не оспорит, что это неповторимый и даже божественный напиток, но вот о пользе этого напитка споры ведутся уже не одно десятилетие. Многие ученые приводят все...

Плюсы диеты «Семь лепестков»

Только проверенная тысячами клиентами диета 7 лепестков может оказать помощь худеющим и выздоравливающим людям. Она особенно актуальна для тех, кто желает предупредить многие болезни. Также есть много других преимуществ использования диеты «Семь лепестков». Много видов...

Можно ли стройной быть без диет?

Стройной быть мечтает практически каждая женщина. Самые сильные духом для достижения поставленной цели готовы сидеть на жестких диетах, ограничивать себя абсолютно во всем и при этом доводить до изнеможения физической нагрузкой. Жаль только, что по...

Эффективные способы борьбы с лишним весом

Наступил пляжный сезон и в очередной раз мы ставим вопрос ребром: как похудеть? Недаром многочисленным диетам и хитрым способам привести себя в хорошую форму посвящены тонны литературы.  Но нам ведь нужны способы, которые действительно работают,...

Как избавиться от сахарной зависимости

Норма употребления сахара Всемирная организация здоровья считает, что за день человеку стоит употреблять количество сахара, равное 10% от суммарного числа съеденных за день калорий. Одна чайная ложка содержит 5 г рафинада, допустимо съедать 10 ч.л....

Самые популярные и эффективные диеты для похудения

Большинство российских женщин, хоть раз в жизни пользовались диетой для похудения и зачастую замечали, что после её окончания, вес, который был с большим трудом сброшен, возвращался вновь, ещё и с дополнительными килограммами. После этого...

Спортивное питание в Казахстане

Для людей, активно занимающихся спортом, не секрет, что одним из главных залогов успеха является правильное, сбалансированное питание, четко разработанный с учетом требований организма спортсмена рацион. В ежедневном рационе любого человека, как известно, должны присутствовать белки,...

Стретчинг и подвесной тренинг на петлях: что это такое и где этим лучше заниматься

Стретчинг и подвесной тренинг на петлях: что это такое и где этим лучше заниматься Гибкое тело и хорошая растяжка – главный признак здорового, сильного и молодого тела. На сегодняшний день упражнения на растяжку пользуются большой...

Продукты, которые следует избегать при синдроме раздраженного кишечника

Здоровая диета при СРК, состоит из широкого спектра продуктов питания, с низким содержанием жира, в количестве и временном интервале, принимаемой пищи. Симптомы раздраженного кишечника, чаще всего проявляются после приема пищи. Поэтому необходимо ограничить потребление...

Это интересно!

Это популярно!