Диеты

Мы собрали для Вас только лучшие, эффективные и бесплатные диеты для похудения! Хороших диет мало, но только не у нас. Всем известно, что испокон веков люди ограничивают себя в приёме некоторых продуктов ради стройности тела и здоровья организма в целом. Яркий пример этому – Посты в христианстве. Какие бывают диеты, как с их помощью снизить вес или оздоровить организм, пошаговые инструкции и советы, помощь опытных специалистов и людей, которые лично испробовали эффективность той или иной диеты – всё это есть в данном разделе сайта. Всё что необходимо, это прочитать и выбрать свой идеальный вариант. Благо, здесь представлено очень много различных диет, на все вкусы. Будьте же здоровы и красивы вместе с женским порталом Zdorovaya-Life.ru {loadposition podelitsa}

Быстрое восстановление мышц

Мышцы – это не только наша сила, но и жизнь. Именно благодаря ним осуществляется движение. Именно благодаря ним мы можем избежать негативного влияния стресса на нашу жизнь, ведь они – универсальное средство для снятия...

Каким образом можно снизить свой вес?

Многие люди, если не большинство, столкнувшись у себя с проблемой лишнего веса, наверняка желали бы, как можно быстрее, избавиться от него. Но вот как это сделать, и о том, как правильно питаться – увы,...

Когда необходима помощь диетолога?

Об этом говорят много. Если ограничивать себя в еде самостоятельно, последствия могут приобрести необратимый характер. Давно известно, что проблема лишнего веса далеко не всегда связана с перееданием. Гораздо чаще причина кроется в нарушениях обмена веществ. Консультация...

Преимущества протеина в спортивном питании

В спортивном питании протеин просто необходим, так как он позволяет развиваться мышечной массе спортсмена. Такая важность и необходимость протеина позволила в современном мире говорить о том, что существуют его разные виды, поэтому так трудно бывает...

Energy Diet: как похудеть без мучительных диет

Советами по похудению забит весь интернет. Диетологи каждый день генерируют новые пищевые программы, а яркие сайты-одностраничники предлагают купить чудо-средства, чтобы «скинуть 20 килограмм за месяц». Но… почти ничего из этого не помогает. Люди тратят тысячи...

7 сигналов того, что организму недостает углеводов

Мы привыкли относиться к ним с осторожностью. Более того, переизбыток их в пище считается чуть ли не главным диетическим преступлением. Особенно с точки зрения желающих похудеть. Да, это так: много углеводов – плохо....

Витамин B9: как применить фолиевую кислоту с пользой для здоровья

При недостатке в организме витамина B9 человека преследует ощущение подавленности, а также он может испытывать трудности с решением любых сложившихся проблем. Первооткрыватели витамина В9 тесно связывали его с предотвращением анемии. В народе такой витамин...

Сывороточный протеин

Во время тренировочной программы на похудение или сушку очень важно уметь правильно подобрать протеин, так как именно дефицит белка особенно остро ощущают спортсмены, соблюдающие на подобных тренингах жесткие диеты.И так как бесспорно, сывороточный протеин...

Весенний экспресс-детокс: 5 простых рецептов для быстрого очищения организма

Как всегда, за зиму набрали лишнего, причем не только килограммов. Как всегда, весна наступила неожиданно, и хочется быть в форме «на вчера». А тут еще долгие вечера в офисе с важным проектом и...

5 самых опасных продуктов из Китая, которые нельзя покупать

Сегодня мало на каких продуктах и тем более товарах не найти маркировки «сделано в Китае»: разве что на банке с огурцами бабушкиной засолки или валенках. А львиная доля представленной в маркетах продукции поступает...

Это интересно!

Это популярно!