Глаза — уход за глазами

0
807

уход за глазамиУход за глазами — дело тонкое. Есть такие красивые глаза, что заставляют забывать неправильные черты лица и другие физические недостатки. Однако могущество глаз заключается не в их цвете, а в выражении. Они должны отражать душу, сильную и страстную, нежную, глубокую, любящую и пылкую. Ничего не выражающие глаза никогда не смогут внушить симпатию, они не увлекут ни ума, ни сердца, в них нет чарующей и влекущей к себе силы.

Но как бы хороши и выразительны не были глаза, полной их красоте всегда будут мешать краснота, воспаленность, припухлость век, утомление и т.п. Старайтесь устранять все эти неблагоприятные явления.

Почему нельзя тереть глаза?

{loadposition kont1}

Вы действительно хотите посвятить себя уходу за глазами? Никогда не трите глаза: за такую привычку Вы поплатитесь тем, что ваши веки постоянно будут красны. Если что-нибудь попало в глаз, не пытайтесь достать соринку, этим вы только раздражаете глаза. Лучше закройте глаза и оставайтесь так в течение 20 минут. Слезы, которые невольно будут выделяться из глаз из-за раздражения попавшим посторонним телом, вынесут его из глаза без вашей помощи.

Если веки краснеют от ветра, химических веществ или недостатка витаминов, промывайте их теплой водой, растворив в ней небольшое количество поваренной соли.

Утомление и покраснение глаз

От продолжительных ночных бдений и искусственного освещения глаза утомляются и часто краснеют. Очень вредно для глаз смотреть пристально на солнце или в фокус электрического освещения. Каким бы хорошим ни было ваше зрение, давайте своим глазам отдых после каждого усидчивого 2-3-часового труда. При недостаточном освещении не читайте, не шейте, не делайте ничего такого, что требует напряжения зрения.

Лучшее средство для отдыха глаз

{loadposition kont2}

При уходе за глазами, самое лучше средство для их отдыха – сон. При любой работе, которая требует участия глаз, время от времени закрывайте их или отводите время от времени на отдаленные предметы.

Зеленый и голубой цвет не только не утомляют зрение, но также дают возможность глазам отдохнуть. Старайтесь не окружать себя яркими цветами; красный цвет ослепляет; отдавайте предпочтение нежным оттенкам или не очень темным при выборе обоев. Мрачные цвета не идут ни для обоев, ни для обивки мебели. Слишком большой контраст в красках также утомляет наше с вами зрение.

В каких случаях вредно читать для глаз?

Вредно для глаз читать во время езды, на ходу, в кровати, когда вы физически утомлены. При чтении и письме нужно стараться не наклоняться слишком низко над книгой, письмом или рукоделием. Никогда не трите глаза, проснувшись, и не позволяйте делать этого своим детям. Почаще промывайте глаза, особенно утром и вечером. Для промывания очень полезен некрепко заваренный чай. Данная процедура занимает всего 10-15 минут, с ней исчезает краснота век, а глаза вновь обретут свой здоровый блеск и выразительность. Два ватных тампона обильно смачиваются в заварке чая и накладываются на кожу верхних век.

{loadposition kont3}

Прохладные настои из ромашки, укропа также помогут снять покраснение век. Приготовить их совсем не сложно. Для этого чайную ложку сухой ромашки или укропа залейте стаканом холодной воды, доведите до кипения и на медленном огне прокипятите от 5 до 10 минут. После того как состав остынет, процедите его через слой марли, затем смочив два ватных тампона в прохладном растворе ромашки или укропа, накладывайте их на веки на 20 минут. После всей процедуры смажьте веки тонким слоем крема.

Ухаживать за глазами можно и нужно круглый год! В летнее время года хорошо делать примочки из настоя лепестков василька, которые заливаются крутым кипятком и настаиваются около 20 минут. Затем смоченные ватные тампоны накладываются на глаза на 5-10 минут.

Воспаление слизистой оболочки глаз

При воспалении слизистой оболочки глаз пользуются настоем плодов черемухи или примочками из черемуховой воды, которую получают путем перегонки свежих цветков черемухи с водой.

Вялая дряблая кожа нижних век, мелкая сеточка морщинок и особенно мешки под глазами делают лицо болезненным, угрюмым, увеличивают возраст. Конечно, все вышеперечисленное не всегда является признаком усталости. Часто этим может быть какое-нибудь заболевание, для того чтобы выяснить это, необходимо обратиться к врачу. Но избавиться от мешков под глазами на время, сделать этот недостаток менее заметным помогут маски из картофеля. Для этого одну картофелину среднего размера нужно натереть на пластмассовой терке. Полученную массу равномерно нанести на предварительно очищенную кожу нижних век на 20 минут, затем смыть прохладной водой. После чего веки можно смазать тонким слоем крема для век.

{loadposition blok}

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Нужная и полезная статья. Могу сказать, что сама к здоровью своих глаз отношусь достаточно трепетно. Тем более, что ежедневно работаю за компьютером, и поэтому особо трепетно к своим глазам приходиться относиться. Даже к доктору пришлось обратиться, так как волновала сухость появляющаяся в глаз в течении дня. Доктор посоветовал капли Артелак. Сейчас глаза и сохнуть перестали, и уставать в течении дня стали значительно меньше.

  2. Статья очень правильная – заставляет людей призадуматься. Я лет 10-15 назад как-то особо не задумывался сильно о своих глазах, особенно при работе за компьютером, тем более что ЭЛТ-мониторы давно канули в лету. Может по моложе был, но не сильно замечал влияние – нет глаза конечно к вечеру уставали, но быстро восстанавливались, да и в течение дня достаточно было перерыв 10-15 мин устроить, и 2-3 часа опять все в норме. А сейчас с неприятным удивлением обнаружил, что глаза стали мутнеть буквально через 15-20 мин, после того как за монитор сажусь. Причем зарядки всякие и отдых не особо помогали, капли тоже – максимум на 30 мин хватало. Побежал к врачу, и он посоветовал лютеин-комплекс пить. Через месяц почувствовал значительное улучшение – глаза перестали мутнеть, «песок» перестал в них ощущать, да и вечером машину значительно комфортнее стало вести. Но зарядку все равно делаю и отдых глазам даю – это никогда не помешает.

  3. [quote name=»Нина»]Нужная и полезная статья. Могу сказать, что сама к здоровью своих глаз отношусь достаточно трепетно. Тем более, что ежедневно работаю за компьютером, и поэтому особо трепетно к своим глазам приходиться относиться. Даже к доктору пришлось обратиться, так как волновала сухость появляющаяся в глаз в течении дня. Доктор посоветовал капли Артелак. Сейчас глаза и сохнуть перестали, и уставать в течении дня стали значительно меньше.[/quote]
    :ok: Я тоже этими каплями пользуюсь. Артелак довольно быстро увлажняет глаза и не нужно после закапывания перерыв делать — сразу за работу. Глаза прекрасно себя чувствуют в течение всего дня и вечером не «вылезают» от усталости и сухости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here