Советы по выбору обуви

     К выбору обуви нужно подходить особенно внимательно, ведь от нее зависит не только внешний вид, но и здоровье. Неправильно выбранные туфли как минимум приведут к мозолям и натоптышам, максимум к плоскостопию, заболеваниям суставов, сосудом и даже позвоночника. Можно подобрать обувь тут.

     Если смотреть на материал, из которого обувь изготовлена, то предпочтение конечно же нужно отдать натуральным. Они экологичны по своей природе, обладают высокой гигиеничностью и хорошей впитываемостью. Кожа ног в ней сможет дышать, а естественному теплообмену ничего не препятствует. Искусственная обувь стоит на порядок дешевле, она зачастую ярче и красивее. Но стоит помнить что она может оказаться опасна для здоровья. Особенно это касается летней обуви, ведь под действием температуры вещества содержащиеся в материале из которого она изготовлена начинают взаимодействовать с кожей ног. Поэтому лучше покупать обувь проверенных производителей.

     То что обувь должна соответствовать размеру ноги конечно же понятно. Пальцы не должны сдавливаться, они должны свободно располагаться так чтобы можно было легко ими пошевелить. Не нужно в погоне за модой покупать туфли на размер меньше в надежде что они разносятся. Помимо дискомфорта слишком тесная обувь может привести деформации стопы. Во время примерки желательно надеть сразу два ботинка и пройтись чтобы понять подходят ли они. Отправляться за покупкой желательно во во второй половине дня, потому что ноги к вечеру пусть и незначительно, но отекают и это лучше учесть.

     Подошва обуви должна быть достаточно мягкой и гибкой, но не через чур тонкой, не очень приятно ходить ощущая стопой каждый камешек или неровность.

     Врачи уже неоднократно говорили о вреде каблуков. В таком положении ноги на цыпочках нагрузка распределяется неравномерно, что негативно влияет на позвоночник. Разовые выходы на 12-ти сантиметровой шпильке конечно не опасны, но на каждый день лучше предпочесть обувь с каблуком не выше 2-4 сантиметров. Высокая платформа тоже отнюдь не самый лучший вариант, на ней можно подвернуть ногу. Заостренный носок тоже не безобиден, постоянное сдавливание пальцев грозит образованием болезненных шишек.