Почему появляется аэрофобия?

Почему появляется аэрофобия?

Боязнь летать является одним из самых распространенных страхов в мире. По статистике, коло 85% всего населения считают воздушный транспорт самым опасным. Аэрофобия, как клинический диагноз, встречается у 15 человек из ста. Наиболее часто подобная фобия встречается у женщин, старше 25 лет.  Причем подобный страх может быть и как отдельная фобия, и как симптом расстройств фобического характера.

Чаще всего аэрофобию вызывают внешние факторы, например, недостаток информации о безопасности перелетов. Достаточно серьезным внешним фактором аэрофобии являются СМИ, которые в ужасающих подробностях показывают и описывают сюжеты крушений самолетов.  Иногда, аэрофобия может возникать после сложного для человека перелета, когда была плохая погода, возникали какие-то неполадки и т.п. В формировании боязни летать большое значение имеют внутренние факторы, такие как:

  • Усталость и переутомляемость;
  • Слабость, рассеянность;
  • Повышенное потоотделение;
  • Невротические или стрессовые состояния;
  • Соматические заболевания;
  • Тревожность, депрессия и т.п.

Страх полетов выражается не только в речи человека, но и в его поведении. Так, например, перед самым полетом у человека может повыситься давление, может появиться диарея, тошнота, учащение пульса, одышка и головокружения. Аналогичные проявления возникают и в момент полета, особенно в непонятных ситуациях, например, при попадании в зону турбулентности или воздушные ямы.

В настоящее время есть очень много хороших центров, которые оказывают психотерапевтическую помощь людям с аэрофобией. Одним из них является центр «Летаем без страха» — https://letaem-bez-straha.ru/, где пациентов обучают техникам саморелаксации и навыкам адекватного поведения при перелете.