Сезонное выпадение волос у женщин

В конце лета и в первой половине осени женщины замечают, что их волосы тускнеют и становятся ломкими, а также выпадают в большем количестве, чем обычно. Но это не повод для паники, это сезонное выпадение, которое в данный период случается у всех. Осенью волосы выпадают потому, как в это время года в крови уменьшается количество выработки гормона эстрогена.

Трихологи считают, что осенняя «линька» случается из-за смены температурного режима. Похолодание способствует сужению сосудов на голове, а это влечет нарушение кровообращения и питания волосяных фолликул. Некоторые луковицы страдают от недостатка полезных веществ и поэтому гибнут и выпадают.

Как заметили психологи, осенью люди больше всего подвержены стрессам, а это также негативно влияет на состояние организма. В случае нервных расстройств сосуды головы тоже сужаются и недостаточно питают волосяные фолликулы. Также осенью сокращается световой день, что способствует уменьшению выработки серотонина, который способствует появлению хорошего настроения.

Если с приходом осени у вас выпадают волосы, придерживайтесь некоторых правил. Во-первых, сведите к минимуму использования бигуди, фена, электроплоек и утюжков, а также реже их окрашивайте. Дайте отдых волосам и не мучайте их косами и тугими пучками. Во-вторых, для здоровья фолликул лучше носить шапку, как только происходит понижение температуры воздуха. В-третьих, позаботитесь о правильном питании и употребляйте витамины. В меню включайте побольше фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов и т.п.

Чтобы осенью ваши волосы были в порядке, мойте их так часто, как вам требуется. Не слушайте чьи-то глупые выдумки, что если часто мыть волосы, они скоро выпадут. Наоборот грязная голова могут стать причиной больших проблем со здоровьем. Для оптимального ухода подбирайте хорошие шампуни, ополаскиватели, кондиционеры и маски, особенно с эфирными маслами розмарина и жожоба.

Если вас все же беспокоит проблема выпадения волос, спустя месяц вы теряете все больше и больше, то не откладывайте свой визит к врачу. Вам в срочном порядке нужна консультация трихолога. Он осмотрит вас и вероятней всего посоветует купить средство для укрепления иммунитета. В зависимости от ситуации, доктор разработает для вас курс лечения. Будете следовать рекомендациям трихолога, и вскоре ваши волосы обретут красоту и здоровье.