Топ самых опасных диет

Топ самых опасных диет

платинум вулкан

В погоне за стройным и подтянутым телом можно приобрести ряд заболеваний и даже оказаться в больнице. Каких диет необходимо избегать расскажет эта статья:

Сыроедение. Суть заключается в употреблении продуктов без термической обработки. Основу меню составляют фрукты, овощи и орехи. Казалось бы, это вполне правильное питание. Но такой рацион подойдёт только людям с идеальным здоровьем. Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта является полным противопоказанием к сыроедению. Если придерживаться такой диеты больше двадцати дней, появятся сбои и отсутствие месячных у женщин. В самом тяжёлом случае – бесплодие.

Похудение с помощью таблеток и чаев

Подобные средства делятся на два типа: со слабительным и мочегонным эффектом и психотропным влиянием. Первые вымывают полезные вещества из организма. Вторые блокируют аппетит. И те, и другие приводят к истощению и депрессивным состояниям.

Не стоит так рисковать здоровьем ради того, чтобы сбросить пару лишних килограмм. Войти в хорошую физическую форму можно благодаря занятиям спортом, а от переедания спасением станет какое-либо увлекательное занятие. К примеру, игра в казино платинум вулкан настолько интересна, что вы и не вспомните о еде, пока будете зарабатывать призы и бонусы от администрации.

Монодиеты. Их действие заключается в употреблении только одного продукта. Один разгрузочный день будет полезен. Но когда так питаются несколько дней, это приводит к авитаминозу, анемии и снижению иммунитета. Происходит это из-за нехватки витаминов, тело получает микроэлементы только с одного продукта. Так формируется дефицит мышечной массы и проблемы сердечно-сосудистой системы.

Белковая диета

Самую большую опасность она представляет для мозга. Нехватка витаминов группы B и углеводов, которые содержаться в злаках, ведёт к нарушениям нервной системы, бессоннице и раздражительности. Нормальная интеллектуальная деятельность тоже зависит от них. Повышается нагрузка на почки. Достаточно недели такого питания, чтобы спровоцировать болезни этого органа.

Сладкая диета. На первый взгляд, всё просто, ешь продукт, который нравится и худей. Но такое меню вызывает резкие скачки глюкозы, изжогу, головные боли, вялость, апатию, проблемы с желудком и эндокринной системой.

Отсутствие жира в рационе

Гормональная система работает неправильно при дефиците жира. Отсюда вытекает аменорея, нарушение репродуктивной функции, обвисание кожи, плохая работа печени. Жирорастворимые витамины не усвоятся, и это станет причиной сильного авитаминоза.

платинум вулкан

Употребление только жидкой пищи. Это затормаживает метаболизм и все функции желудочно-кишечного тракта. Разгружать организм такой диетой можно не более одного дня. Отечность, заболевания сердца и почек являются противопоказаниями к применению.

Резкие скачки потребляемой энергии способны спровоцировать появление целого списка болезней. Диетологами уже давно доказано, что медленное похудение полезнее для организма. Таким образом, кожа не теряет питательных веществ и остаётся упругой.