ВИТАМИНЫ

Все о витаминах - какие витамины лучше, как выбрать хорошие витамины и многое другое о витаминах и минералах! Многие слышали и знают наивный детский стишок: «В сальце, яйце и мясце – много витамина C»! Это – шутка. А если серьёзно… Какие есть витамины, пропорции, необходимые для здоровья человека, какие виды и в каких случаях нужно употреблять, а какие лучше временно «призабыть» - обо всём этом и многом другом Вы, уважаемые посетители нашего женского портала узнаете в разделе «Всё о витаминах». Заботясь о здоровье, собственном и своих близких, женщины и мужчины часто покупают витамины, опираясь, исключительно, на интуицию или новомодную рекламу на ТВ. Читая данный раздел сайта – вы узнаете ВСЁ о пользе и предназначении каждого конкретного витамина. {loadposition podelitsa}

магний

Магний

Магний (Mg) - химический элемент, получивший свое название от города Магнезия (лат. Magnesium), рядом с которым находятся обширные залежи минерала магнезита. В 17 веке аптекари выделили соль из минеральной воды, в состав которой...
витамин B

Витамин B

Витамин В объединяет в себе множество полезных соединений. Тиамин (В 1), Рибофлавин (В 2), Никотиновая кислота (В 3), Холин (В 4), Кальция пантотенат (В 5), Пиридоксин (В 6), Биотин (В7), Инозитол (В8), Фолиевая кислота...
витамины для кожи

Витамины для кожи

Эксперты утверждают, что для здоровой кожи необходимы определенные витамины. Недостаток витаминов может сделать кожу безжизненной, сухой или чрезмерно жирной. Так какие витамины для кожи так ей необходимы? Здоровая кожа требует разнообразных витаминов, а самыми...
витамин Д

Витамин D

Основная функция витамина D заключается в поддержании нормального уровня в крови таких минералов как кальций и фосфор. Благодаря витамину D нашим организмом лучше усваивается кальций, хорошему усвоению способствует регулирование поступления минерала в зубную и...
кальций

Кальций

Кальций очень важен для здоровья. Именно благодаря кальцию растут и укрепляются наши зубы, кости, ногти и волосы. Кстати, известно, что ионы кальция участвуют в регулировке сокращения мышц и биений сердца. Результаты научных медицинских исследований...
витамин А

Витамин A

Витамин A является жирорастворимым витамином. Именно благодаря витамину A обновляется кожа, зубы, костные и мягкие тканей, слизистые оболочки и т.д. Витамин A способствует хорошему зрению, особенно в условиях низкой освещенности. Во время беременности и...
витамин Е

Витамин E

Витамин E является отличным антиоксидантом и относится к группе жирорастворимых витаминов. Напомним, антиоксидант это вещество, которое снижает окислительные повреждения в организме и снижает ущерб от свободных радикалов кислорода. Витамин E и здоровье  Эксперты утверждают,...
витамины для беременных

Витамины для беременных

С самого первого дня беременности организм женщины испытывает изменения, как гормональные, так и структурные. В первую очередь увеличивается необходимость в витаминах, минералах и аминокислотах. И такое увеличение составляет, как минимум, в два раза. Ведь...
авитаминоз

Авитаминоз — недостаток витаминов

Недостаток витаминов обычно проявляется в холодное время года, в то время когда свежие и полезные продукты, в частности фрукты и овощи не всегда доступны. Авитаминоз также нередко считают разновидностью гиповитаминоза, но это далеко не...
витамины для спорта

Витамины для спортсменов

Витамины и минералы играют важную роль на многих этапах нашей жизни, и для тех, кто занимается спортом - они особенно важны! Любой человек участвующий в спортивных мероприятиях нуждается в дополнительных витаминах и минералах, ведь...

Это интересно!

Это популярно!