Есть ли смысл бросать курить?

Есть ли смысл бросать курить?
Многие люди в различных странах подвержены различным зависимостям, но табачная зависимость выходит за все рамки. Бросить курить не просто, и те люди, которые желают это сделать интересуются многими вопросами. Можно ли сокращать количество выкуриваемых сигарет и не портить здоровье? Если курить по 2 сигареты в день уменьшится ли риск заболеть раком лёгких? Стоит ли перейти на более лёгкие табачные изделия? И самое главное, какие плюсы жизни без курения? Стоит ли бросать курить? В чём польза этих действий?

Многие подумают, что эти вопросы банальны. Но не всё так просто как кажется на самом деле. Обычно курящие люди находят множество причин, по которым они как бы не могут бросить. Это объясняется тем фактом, что те, кто громче всех кричат, что хотят бросить – не настолько сильно этого хотят. Эта пагубная привычка имеет очень сложные психологические аспекты, которые нужно выявить, а уже тогда искать метод как от них избавится.

Самой страшной силой курения является никотиновый голод.

Есть ли смысл бросать курить?
Выбрать подходящее время и бросить курить – метод, который имеет множество преимуществ. Уменьшение дозы никотина только усилит никотиновое голодания. Переход на лёгкие сигареты заставит вас курить вместо одной крепкой – две лёгкие, или же вы будете делать более сильные затяжки, что не решает проблему курения. Лучшим выходом из положения является полный отказ от курения. Через пару дней физическая зависимость исчезнет. Остаётся только перестать думать и мечтать о сигаретах.

Ну вот: вы бросили курить. А какой из этого толк? Когда вы знаете, зачем бросаете – вам будет намного легче не сорваться и довести дело до конца. Проще простого выделить десять плюсов отказа от курения – тогда вы получите мотивацию:

  1. Вы проживёте полноценную и длинную жизнь;
  2. Освободитесь от зависимости;
  3. Порадуете близких и сбережете их здоровье;
  4. Будете экономить приличную сумму денег;
  5. Ваш внешний вид заметно улучшится;
  6. Улучшится «мужское здоровье»;
  7. У вас будут здоровые дети;
  8. Вы будете чувствовать себя намного лучше;
  9. Избавитесь от противного запаха;
  10. Улучшится ваше здоровье.