Как бросить курить с помощью массажа

Как бросить курить с помощью массажа
Точечный массаж (акупрессура) —
это один из видов традиционной китайской медицины. Используется китайцами для лечения физических болезней, а также для улучшения настроения, изменения психологического состояния, баланса энергетики.

Есть три точки, которые помогут избавиться от табачной зависимости. Массаж можно делать самому, что не потребует от вас финансовых затрат.

Как бросить курить с помощью массажа

  1. Точка «Хаба-экс». Нащупайте указательным пальцем углубление что находится в центре шеи под щитовидной железой на расстоянии примерно трёх пальцев от ключиц (см. рисунок) . Если нажать на неё должна возникнуть боль. Значит вы нашли точку. Массаж этой точки делается при астме, кашле, одышке а также при отвыкании от курения. Можно выполнять сидя, стоя или лёжа, главное быть расслабленным. Массаж этой точки нужно делать в лёгкой форме, указательным пальцем, не более минуты. Время не играет роли. Повторно акупрессуру нужно делать при желании бросить курить, но не реже 3 раз в день. В этом случае проводится кратковременная и интенсивная акупрессура до появления боли. В общем количестве процедуру нужно повторять не менее 15 раз а лучше всего на протяжении нескольких недель. Возможно, во время такого массажа возникнет головокружение. Это значит, что снизилось артериальное давление. Нужно продолжить массаж, сидя или лёжа.Как бросить курить с помощью массажа
    Так же массаж точки поможет при одышке после отказа от курения.
  1. Точки против курения (на самом деле это точки лёгких и сердца). Находятся в самой углублённой части ушной раковины. Для того чтобы их найти нужно указательным пальцем нащупать наружное слуховое отверстие, после палец сдвинуть на сантиметр к затылку. Нажимать эти точку нужно указательным пальцем. Нажимаются они вместе. Результат массажа – увеличивается чувствительность слизистой оболочки трахеи и бронхов, вызывая физическое отвращение к табачному дыму. Так же курильщикам будет полезно массажировать точку головного мозга. Это поможет снять психологическую зависимость от сигарет.
  2. Как бросить курить с помощью массажа

  3. На теле есть ещё одна точка которая поможет бросить курить. Находится она на продолжении оси мизинца, за линией лучезапястного сустава. Массаж нужно делать лёгкими прикосновениями, увеличивая интенсивность постепенно. Выполнять 3 раза в день по 5 минут.