Пиво — польза или вред?

пивоКто-нибудь когда-нибудь задумывался, есть ли польза от пива? Оказывается, есть! Исследования показали, что употребление пива в разумных количествах, может принести пользу организму, также как и вино. Один бокал (200 г) хорошего пива в день для женщин и до двух бокалов (400 г) в день для мужчин может уменьшить риск возникновения инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний. Ни для кого не секрет, что инсульт является третьей ведущей в мире причиной смерти и ведущей причиной серьезной и долгосрочной инвалидности.

Интересно то, что было доказано (New England Journal журналом медицины в ноябре 1999 года), что те, кто выпивал по одной бутылке пива в неделю по сравнению с теми, кто употреблял по 1 бутылке пива каждый день, не возникало никаких снижений риска инсульта.

{loadposition kont1}

Научный сотрудник Техасского Юго-западного медицинского центра (в мае 1999 года) сообщил, что те, кто потребляет умеренное количество пива (один-два дня в неделю) имеют риск развития ишемической болезни сердца на 30-40% меньше, по сравнению с теми, кто не пьет. Пиво содержит такое же количество полифенолов (антиоксидантов), как красное вино и в 4-5 раз больше полифенолов, чем белое вино.

Небольшое содержание алкоголя в пиве, способно увеличивать количество хорошего холестерина ЛПВП (Липопротеины высокой плотности) в крови, а также помогает уменьшить тромбы.

Что полезного есть в пиве?

{loadposition kont2}

Пиво содержит витамин B6, который предотвращает накопление аминокислот, называющихся гомоцистеинами, которые связаны с болезнью сердца. Те, кто имеет высокий уровень гомоцистеина, как правило, чаще склонны к раннему развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Новые исследования, проведенные в продовольственном научно-исследовательском институте в Утрехте показывают, что у тех, кто пьет пиво, не замечено увеличение уровня гомоцистеинов, но те, кто употребляет вино или ликер было замечено увеличение их до 10%. Также исследованием было отмечено, что у тех людей, которые пьют пиво в умеренных дозах — в плазме крови содержится на 30 процентов больше витамина B6, чем у тех, кто употребляет вино или другие спиртные напитки.

Интересные факты о пиве

  • Пиво является полезным напитком, если употреблять его в умеренных дозах
  • Употребление пива увеличивает ЛПВЛ в крови
  • Пиво оказывает расслабляющее действие на организм, устраняя, таким образом, стресс
  • Пиво может помочь Вам спать крепче и спокойнее
  • Пиво помогает предотвратить сердечные заболевания и улучшает кровообращение
  • Пенный напиток рекомендуют и пожилым людям, пиво благотворно влияет на кровеносные сосуды и улучшает сон.
  • Помните, рекомендуемая доза для женщин — 200 г напитка в день, для мужчин — не более 400-500 г в день.

{loadposition blok}