Как предотвратить распространение герпеса?

Со временем каждый может столкнуться с проблемами интимного характера и, как правило, в борьбе с их с устранением помогают квалифицированные специалисты, которые, в первую очередь, помогают устранить причины возникновения снижения сексуальной активности. Среди основных можно выделить:
гормональные проблемы;
чрезмерное употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки;
стрессы, нервные напряжения;
влияние лекарственных средств на протяжении длительного периода и без контроля врача;
неправильное питание;
различные заболевания.
В зависимости от причины, улучшить сексуальную активность можно консервативными либо медикаментозными способами. Так, например, нередко применяется препарат мелатонин в капсулах для улучшения сексуальной активности. Но бороться с проблемой лучше комплексно:
следует стараться избегать стрессовых ситуаций, в которых сердце начинает биться чаще, а кровяное давление подымается, что влияет на достижение эрекции и оргазма. Стресс негативно влияет на весь организм в целом, поэтому, справившись с ним можно не только повысить либидо, но и улучшить его работу в целом;
повысить сексуальное здоровье поможет отказ от курения и употребления спиртных напитков в большом количестве. Они не столько расслабляют, сколько негативно влияют на сексуальную активность;
необходимо пересмотреть свой рацион. Кровоток увеличится, а проблема уменьшится, если употреблять в пищу чеснок, лук, перец, бананы, мясо. Не нужно забывать о яйцах, оливковом масле и арахисе, авокадо и тунце;
занятия спортом и тело подтянуть помогут, и сердечно-сосудистой системе лишь пользу принесут, и на половую активность повлияют положительно. Повысить либидо помогут всего лишь получасовые занятия в день;
занимаясь сексом, не нужно забывать и о желаниях своей второй половинки. Зная их и удовлетворяя можно сделать интимную жизнь значительно приятнее и разнообразнее;
если же причина снижения либидо гораздо серьезнее, то помочь может медицинское лечение, которое назначит врач.
Затягивать с лечением не стоит, и при первых же симптомах сбоя лучше обратиться к специалисту.