Правильный уход за зубами – залог их здоровья

Для многих процедура чистки зубов является обычной процедурой. Никто не задумывается, что существуют определенные правила как правильно это делать. Чтобы поддерживать зубы длительное время в хорошем состоянии и не подвергать их лечению в стоматологической клинике, необходимо ежедневно соблюдать все нюансы этого процесса.

Щетка

Немаловажным этапом является выбор хорошей щетки. Имеют значение жесткость щетины и размер. Если есть проблемы с зубами или деснами, то следует подбирать щетки с мягкими щетинками, но лучший вариант, конечно, жесткая щетина, которая хорошо очищает зубы. Для очищения налёта эффективны щетки с ворсом разной длины. Так же они хорошо удаляют остатки пищи в удаленных местах.
Существуют электрические зубные щетки, но их минус в том, что воздействие на зубы при эксплуатации увеличивается. Лучшим вариантом все-таки остаётся обычная механическая щётка.

Электрические щетки с ультразвуком, тоже отлично очищают зубы, так как имеют разнообразный режим работы, а под воздействием ультразвука, очищают их основания около десен и зубной налет.
Менять зубную щетку в целях гигиены необходимо через 3 — 4 месяца.

Паста

При выборе хорошей зубной пасты важно учитывать первоочередность проблем, которые она поможет решить. Какую профилактику ротовой полости и какое целебное воздействие она окажет. Гелевые пасты создают пленку поверх эмали, удерживая составляющие компоненты, а обычные пасты хорошо очищают зубы.

Чистка зубов

Казалось бы, что такая элементарная процедура, как очищение зубов не требует особого напряжения. Но, тем не менее, важно соблюдать определенные технические правила и навыки.

Зубы чистить нужно при открытой ротовой полости и разжатых зубах. Для начала нанести на них при помощи щётки пасту и с дальних зубов в направлении от десен к концам режущего края подметающими движениями начинаем чистку. Важно чистить их не поперек, а снизу вверх, чтобы вычищать остатки еды из межзубных промежутков. В первую очередь надо начинать процедуру с внешней стороны зубов, а потом с внутренней. Сначала обрабатывать необходимо нижнюю челюсть, а затем верхнюю. Далее, при сомкнутой челюсти, круговыми движениями выполнить круговые движения щеткой по деснам, произведя тем самым массаж десен.

Хорошим дополнением в уходе служат нити и ополаскиватели. Они помогают убирать остатки пищи в труднодоступных местах и оказывают противовоспалительное воздействие.