Сильная спина: методы китайской медицины

Подходы к лечению позвоночника и суставов в китайской медицине опираются на многовековые восточные традиции. Часто они оказываются более действенными, чем западные методики.

В китайском мировоззрении организм – неделимое целое, а здоровый позвоночник ассоциируется с долголетием. Жизненная энергия, поступающая с дыханием, в восточной традиции называется Ци. Нарушение циркуляции энергии Ци приводит к разным болезням, в том числе позвоночника и суставов. Существует специальная методика – дыхательная гимнастика цигун – которая обладает оздоровительным эффектом для костно-мышечной системы.

Регулярные занятия восточной гимнастикой повышают подвижность позвоночника и суставов, укрепляют опорно-двигательный аппарат, исправляют осанку, устраняют боли в спине. Правильное дыхание вместе с упражнениями улучшает кровоток, это повышает тонус сердца. Человек легче переносит физические нагрузки.
Эффект от оздоровительной гимнастики цигун при лечении позвоночника (грыжи, остеохондроза и т.п.) будет виден только при регулярных занятиях. В первое время лучше заниматься под руководством мастера, выполнять упражнения утром и вечером по 15 минут. Результат можно ощутить через 2-3 месяца.

На восстановление жизненной силы направлены акупунктурные техники. На теле человека сотни биологически активных точек. При воздействии на них регулируется циркуляция энергии Ци.

Особая роль при лечении грыжи позвоночника отводится иглоукалыванию. Эта процедура получила официальное признание Всемирной организации здравоохранения. Доказательная медицина подчеркивает сильный болеутоляющий и противовоспалительный эффект иглорефлексотерапии. Применяется она в комплексной терапии и получила массу положительных отзывов пациентов.

Иглоукалывание снимает мышечные спазмы, снижает нагрузку на межпозвоночный диск. За счет высвобождения защемленного нерва исчезает боль. Выброс эндорфинов при воздействии на акупунктурные точки повышают обезболивающий эффект. Усиливается отток лимфы, снимаются отеки и улучшается кровообращение. Пациенты чувствуют облегчение состояния уже после первого сеанса. Курс иглорефлексотерапии составляет до 15 процедур.

Преимущество иглоукалывания – отсутствие побочных эффектов. Главное при использовании китайских методов в лечении позвоночника и суставов – это выбор хорошего мастера.