Как себя чувствуют ваши глаза?

Действенное лечение при ослаблении зрения начинается со снятия психологического стресса и телесного напряжения.

Далее следует восстановление умственного контроля над мышцами глаз.

Важные формулы восстановления зрения:

1) Расслабление глазных мышц, ума и тела.

Напряжение глазных мышц, по какой бы причине оно не возникало, зачастую приводит к аномалиям рефракции глаза (таким как близорукость, дальнозоркость и так далее).

Поэтому его устранение способно облегчить  конкретную,  вызванную им проблему, а полное расслабление всей системы ум-тело-глаза позволит вам значительно улучшить состояние своего зрения.

2) Укрепление глазных мышц.

Специальные упражнения для глаз помогут вам снять напряжение, укрепить глазные мышцы и научить их функционировать в расслабленном состоянии, как это было предусмотрено природой.

3) Позитивный настрой и улыбка.

Помним о том, что важность состоит не только в том, ЧТО вы делаете, а также в том, КАК вы это делаете — куда мы направляем внимание, туда направляется и наша энергия.

Как себя чувствуют ваши глаза?

Сила намерения огромна: если наше внимание будет направлено на сомнения, негативные мысли, то, соответственно, мы будем развивать именно эти направления. Если же  мы устремляем вектор нашего внимания на улучшение настроения, состояния глаз, то так оно и будет.

Относитесь  к себе с терпением и любовью и все получится!

Подобрать соответствующие упражнения для ежедневной практики Вы можете на ближайшем YOGA-марафоне 26 апреля.

На занятии Вы научитесь сочетать тренировку глаз с практикой йоги, офисной работой и повседневными делами.

Как себя чувствуют ваши глаза?

Что будет на занятии:

1) Немного теории: краткий экскурс в анатомию глаза (причина слабости глазных мышц).

2) Практика: совмещение практики йоги с упражнениями для тренировки глазных мышц (как это можно сделать на групповом занятии).

3) Практика: комплекс, направленный на снятия основных очагов напряжения в теле и расслабление мышц глаз в течение дня (для ежедневного применения)

 Подробнее о занятии и ведущем: Екатерина Мануленко.

Второй YOGA-марафон будет проходить в Минске 26 апреля с 15.00 до 18.30 и состоит из 5 коротких семинаров на разные темы, касающиеся здоровья и гармонии.

Вы получите конкретные рекомендации и четкие ответы на такие вопросы:

  • как составить мини-комплекс на основе йоги для ежедневной зарядки;
  • как избежать распространенных ошибок и преодолеть основные препятствия в практике;
  • как управлять своим настроением и состоянием с помощью дыхания;
  • как сочетать тренировку глаз с практикой йоги, офисной работой и повседневными делами.

А в конце марафона Вы отдохнете и сгармонизируете свою энергию во время медитации на раскрытие сердца.

Как себя чувствуют ваши глаза?

YOGA-марафон — это серия коротких семинаров о йоге, здоровье и гармонии для любого уровня подготовки и возраста. Потратив всего 4 часа своего  времени, Вы углубите свои знания по 5-6 темам, касающихся здоровья, в виде лекций и практики.

Подробности и регистрация на сайте

Следите за новостями на странице марафона на фейсбуке и вконтакте.

Присоединяйтесь и не теряйтесь!

Даты:

26 апреля

23 мая

20 июня

Следите за новостями – впереди новые статьи о каждом из семинаров!

yogatravel.by