Многие барышни не ходят в тренажёрный зал, но следят за своим питанием, пытаются «сидеть» на диетах, чтобы похудеть, самые же ленивые не хотят делать даже этого, и пробуют всевозможное «волшебные таблетки», которые позволяют и есть всё подряд, и не поправляться при этом.
Содержание:
- Побочные эффекты Орсотена
- Всё ради красоты
- Комплекс упражнений для похудения видео
- Дома стены помогают
- Пресс всему голова?
- Ягодицы наше всё
- Совсем не каштан и вовсе не жидкий
Как говорится, есть спрос, будет и предложение, так что, производители этих чудесных лекарственных препаратов, а также рекламщики, рассказывающие об удивительных свойствах того или иного чудо-средства тут как тут. Причём ниша препаратов для похудания не пустует никогда, например, не так давно, активно начали рекламировать таблетки для похудения Орсотен, в качестве идеального средства борьбы с лишними килограммами. Мол, кушай всё что душеньке угодно, а жир, совершенно «задёшево» из организма самоудалится. Стоит отметить, что в смысле «самоудаления» рекламщики не соврали, поскольку среди побочных эффектов действия таблеток «Орсотен», «Орсотен слим», «Ксеникал», «Орлистат» и иже с ними, есть весьма и весьма неприятные.
Побочные эффекты Орсотена
Самое неприятное, это (простите дамы) – недержание кала. Из прямой кишки в любой неподходящий момент вас будут «радовать» маслянистые выделения, как и обещают рекламщики, дескать «самоудаление», и как следствие – инфекции мочевыводящих путей. Кроме того, желающие похудеть на подобных таблетках должны быть готовыми к вздутию живота и метеоризму, самое «приятное», что только может случиться на романистическом свидании. К чему ещё нужно заранее подготовиться? Если верить аннотации лекарственного препарата, то принимающие его могут страдать от сильной головной боли, бессонницей, испытывать тревогу и ощущать общую слабость.
Всё ради красоты
Если вы согласны «пережить» бессонницу, тревогу и слабость с головной болью, то неужели вы согласитесь на вытекающий в прямом смысле жирок из ануса (ужас какой, простите за физиологические детали) и на жирный понос? Если верить отзывам, оставленным в Сети принимавшими подобные препараты, то они это прекрасно перенесли, как и вздутие живота, и тошноту, и метеоризм, правда, кое-кто всё же пожаловался на вытекающий жирок.
Судя по отзывам, стоимость препарата для многих показалась слишком большой, и тут-то вспоминается одна КВН-овская шуточка, мол чего мелочиться, можно сразу же «жрать деньги». Если фактор цены, для вас не имеет первоочередного значения, то, возможно, было бы целесообразнее купить абонемент в хороший тренажёрный зал и начать заниматься с индивидуальным тренером. Если же стоимость таблеток для похудания Орсотен вас сильно смущает, то в Сети сегодня можно найти массу специальных видео-уроков, записанных профессиональными тренерами, и практически бесплатно начать худеть, не выходя из дома.
Комплекс упражнений для похудения видео
Статистика, которую ведут сегодня производители тех самых «волшебных» таблеток, указывает на то, что примерно треть девушек до 30 лет мечтают похудеть «волшебным образом», после 30 этот показатель начинает стремительно расти, и среди женщин после 40 лет он составляет уже почти 70 процентов. Безусловно, кто-то мечтает сбросить парочку-другую лишних килограммов, кто-то мечтает расстаться в парочкой-другой десятков килограммов, но суть от этого не меняется, все они хотят похудеть.
Если вы относите себя к числу тех, кто хочет сбросить несколько лишних кг, то выберете под себя комплекс упражнений для похудения по видео, и начните просто правильно тренироваться и питаться, очень быстро вам понравиться следить за собой и вкусно готовить здоровую еду.
Комплекс упражнений для похудения не обязательно должен подкрепляться видео, однако так вам будет удобнее заниматься дома, особенно если у вас нет желания или возможности посещать спортивный зал. Кроме всего прочего, дома вы сможете заниматься в любое удобное только для вас время, когда вы свободны, когда у вас есть настроение, когда никого нет дома, или потому, что вы составили для себя чёткий график занятий, и стараетесь следовать ему. Кстати, последний вариант – предпочтительнее.
Дома стены помогают
Родные стены прибавят вам спокойствия, уверенности и позитивного настроя, всё это, безусловно, будет влиять на конечный результат. В процессе коррекции своих форм стоит следовать «золотому» правилу: упражнений может быть мало, но вы выполнять их должны с большим усердием. Сразу же стоит подготовить себя к тому, что, особенно на первых порах, вы будете уставать. И вы должны постараться не разочароваться, для этого увеличивайте комплекс новыми упражнениями постепенно, после того, как будет освоена базовая часть.
Помните, что желательно задействовать как можно больше мышц, так результат будет заметен быстрее.
Начав заниматься дома не забывайте о пеших прогулках, а при любой возможности, покрутите педали велосипеда или поплавайте в бассейне. Учитывая, что практически для всех дам проблемными зонами является область живота, талии, ягодиц и ног, сделайте упор именно на упражнения для этих зон.
Пресс всему голова?
Упражнений, помогающих избавиться от жирка на животе сегодня существует довольно много, но, как правило, сводятся они к «накачиванию пресса», поэтому с него и начинайте.
Лягте на спину, можете согнуть ноги в коленях, а руки заложить за голову, и прямо сейчас попробуйте качать пресс. Упражнений должно быть в одном подходе не менее 12, не забывайте прокачивать и косые мышцы пресса, для этого поднимайте своё тело поочерёдно к правому и к левому колену.
Ягодицы наше всё
Подтяжке и проработке мышц ягодиц и ног очень способствует бег, или банальный спуск/подъём по лестнице, если вы каждый день будете бегать минут по 15, или пару раз поднимитесь и спуститесь на 5 этаж, то результат заметен будет уже через неделю. Полезным для ягодиц и ног будет упражнение «велосипед».
Более сложные упражнения можно начать выполнять через неделю, найдите в Сети подходящий для вас видео-комплекс, и занимайтесь ради своего здоровья и красоты. Кстати, ещё разок о «чудо» таблетках, не так давно началась реклама «жидкого каштана», наверняка и вы её уже успели посмотреть.
Совсем не каштан и вовсе не жидкий
Так вот, жидкий каштан для похудения цена, которого волнует часто в первую очередь, оказалась весьма недемократичной, в частности препарат в России стоит 1,2 тысячи рублей, в Украине — 350 гривен, в Белоруссии 350 тамошних рублей, казахским красоткам придётся выложить более 5,5 тысячи тенге, а киргизским — почти 2 тысячи сом. При этом, вы покупаете совсем не каштан, и даже не жидкий.
Видимо название «Жидкий каштан» по каким-то причинам очень понравилось маркетологам. Самое интересное наблюдение заключается в том, что достоверной информации о производителе данного средства для похудания в Сети нет, как и нет информации о том, где именно зарегистрирован торговый знак «Жидкий каштан», а это должно волновать покупателей «чудо-таблеток» в первую очередь. Самое главное, что препарат «Жидкий каштан» не способствует похудению. И ещё одно – при передозировке может приводить к летальному исходу.
Однако в Сети есть и положительные отзывы, пишут в основном дамочки, которым удалось похудеть за месяц на препарате на 7, а то и на большее количество килограммов. Судя по тому, что написано на упаковке, это вполне возможно, однако, если «разложить по полочкам» содержимое капсул с коричневым порошком, то сомнений в том, что в своих отзывах барышни слукавили, не остаётся.
Чтобы поставить точку, стоит заглянуть на форумы, где общаются медики, и перечитать либо уже существующие ветки на тему «Жидкого каштана», либо задать свой вопрос. И вы увидите, что специалисты ничего хорошего о препарате не напишут, более того, некоторые из них уверены, то он попросту опасен для жизни. Так может быть лучше заняться лёгкими физическими нагрузками и начать правильно питаться?