Беременность для каждой женщины – это самый долгожданный период, поэтому протекать он должен максимально комфортно, Вам следует больше спать и чаще гулять и отдыхать. При этом особенное следует уделять внимание рациону питания.
Для этого в меню беременной женщины обязательно должны входить не только, фрукты и овощи, также натуральный белок, углеводы, но только в строго установленном количестве.
Также каждой беременной женщине обязательно пригодятся качественные напольные весы при помощи, которых она сможет контролировать свой вес. Магазин для беременных можно найти на интернет площадках.
На некоторых моделях весом может присутствовать следующая запись « для беременных женщин не рекомендуется», пугаться такой записи не следует, поскольку на дисплей изделия выводится количество воды в организме и жиров. Понятно, что в таком состоянии на экран показатели будут выводиться с определенными погрешностями.
Обязательно следует приобрести специальную подушку, такое изделие позволить беременной женщине с комфортом спать не только на спине, но и на любом боку и что самое главное поддерживать нижнюю часть живота. Такие подушки могут быть двух моделей
- Материнская.
- И для тела.
Не следует забывать за одежду для беременных, самое главное при выборе изделия помнить, что она должна быть свободной и желательно из натуральных материалов. Это могут быть легкие сарафаны, платья брюки для беременных или удобные джинсы.
Не стоит носить обувь на высоком каблуке или танкетке, в теплое время года желательно приобрести удобные летние сандалии, мокасины или кроссовки.
Уделяйте внимание косметическим средствам, многие компании сейчас производят средства для беременных женщин, они, как правило, все из качественных материалов и дополнительно прошли тестирование.
Беременные дамы обязательно должны использовать косметические средства от растяжек, это могут быть гели или бальзамы. Не забудьте приобрести качественный крем для ног, который поможет снять усталость. Также каждой женщине потребуется крем для груди и тела, предметы гигиены.