Завтрак — правильный завтрак
Завтракать нужно обязательно. Если утром не поесть, на протяжении всего времени до обеда Вас будет мучить чувство голода. В связи с этим возникнет тяга что-нибудь перекусить, и это не хорошо для здоровья, ведь такого...
Мед — польза и вред меда
В чем заключается польза меда? Мед один из немногих продуктов, которые являются одновременно вкусными и питательными. Почему люди так любят мед? Да потому что он очень вкусный, и этой причины достаточно! В статье мы...
Осторожно — солнце!
На пляже нас подстерегает главная опасность. Та, за которой мы и стремимся на отдых, - солнце, а если конкретнее, солнечные ожоги. Сколько бы не твердили об опасности излишней солнечной инсоляции, но ежегодно сотни и...
Кофе — польза и вред кофе
Что мы знаем о том, сколько от кофе пользы и вреда для нашего организма? Попробуем разобраться. Кофе содержит кофеин, который является хорошим стимулятором. Кофеин, присутствующий в кофе дает неплохой толчок в процессе обмена веществ,...
Общий массаж — польза общего массажа тела
Массаж является древней лечебной терапией, которая была создана в Китае. Китайские записи прошли долгий путь начиная с 2700 г. до н.э. и до настоящего времени, в них отмечено, что китайский массаж был использован для...
Самые горькие и полезные продукты
Обычно все самое горькое и не очень вкусное является самым полезным - закон пакости, да и только. В этой статье Вы узнаете о восьми самых горьких и не очень вкусных продуктах, и о...
Уход за телом
Существует множество причин, почему следует ценить свое тело и ухаживать за ним. Чем раньше Вы научитесь любить себя и свою фигуру, тем больше драгоценного времени, сил и терпения Вам удастся сохранить. Представьте что, Ваше...
Здоровое питание
Правильное и здоровое питание играет важную роль в обеспечении хорошего здоровья. Если Вы злоупотребляете пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров и натрия, то такие проблемы, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и...
Почему люди толстеют?
Ожирение стало эпидемией, особенно в Соединенных Штатах. В среднем, 300 тысяч американцев умирают каждый год из-за ожирения, и почти $ 177 миллиардов расходуются на болезни, связанные с ожирением. Проблемы, связанные с ожирением, могут привести...