Целлюлит – злейший враг даже самых фигуристых особ женского пола. Избавиться от него на ранних стадиях возможно, однако требуется комплексный подход, и одной из его важнейших составляющих является антицеллюлитный массаж. При таком массаже происходит воздействие на подкожно-жировой слой, активизация в нем обменных процессов. Состояние стенок кровеносных сосудов значительно улучшается, благодаря чему происходит стимуляция оттока и притока крови, межклеточной жидкости и лимфы.
{loadposition kont1}
На нашем теле есть рефлекторные зоны биологически активные точки, механическое воздействие на которые приравнивается к воздействию на всю нашу энергетическую сеть, в результате чего иммунная система укрепляется, обмен веществ нормализуется и даже ускоряется, кровообращение улучшается и, как следствие, лишние килограммы и неровности кожи исчезают!
Антицеллюлитный массаж: техника выполнения
Как правило, за сеансом качественного массажа женщины отправляются в салон. И не только потому, что хотят получить массаж от квалифицированного мастера. Дело в том, что процедура нередко сопровождается болевыми ощущениями – по-настоящему глубокое воздействие на подкожно-жировую клетчатку без этого становится невозможным.
Делая массаж самостоятельно, мы жалеем себя любимую, а наше тело тем временем не получает должного воздействия, что значительно отдаляет нас от ровной кожи без ненавистных бугорков, о которой мы так мечтаем. Но если Вы все же решились делать массаж самостоятельно, и готовы стиснуть зубы ради красоты, предлагаем инструкцию высокоэффективного антицеллюлитного массажа для всех проблемных частей тела!
{loadposition kont2}
Живот
Основная часть лишних жировых отложений находится, как правило, ниже пупка, да и на состояние желудочно-кишечного тракта нам нужно обратить особе внимание, что предотвратит накопление жиров в дальнейшем.
— Для этого перед непосредственным массажем проведем миостимуляцию.
— Затем приступим к разминанию складок. Именно при разминании происходит выведение из тканей конечных продуктов обмена веществ, а также активное расщепление жировых запасов.
— Сочетание дыхательных упражнений с пальпацией складок позволяет создать отрицательное давление в брюшной области, благодаря чему отток лимфы в лимфоузлах кишечника и внутрибрюшных лимфоузлах усиливается. Происходит своего рода глубокий лимфодренаж, снимающий вздутие кишечника.
— Затем проводится помпаж лимфоузлов и лимфодренаж для скорого выведения жиров в русло лимфы. Таким образом, цели данной процедуры: уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки, восстановить микроциркуляцию крови в ней, восстановить эластичность кожи и нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта.
Передняя поверхность бедра
Антицеллюлитный массаж в этой области позволит уменьшить локальные жировые отложения, в частности, в проблемной зоне многих женщин – зоне галифе.
Восстановить микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке и сократить объемы бедер помогут длительные разминания проблемных зон, в идеале – с использованием препаратов для расщепления жиров.
В результате обмен веществ в застойных зонах нормализуется, кровообращение стимулируется и лишние жировые отложения разрушаются.
Завершается массаж передней поверхности бедер также лимфодренажем.
Задняя поверхность бедра и ягодицы
Проблемы этой области – утрата тонуса и неровности кожи, возникшие в результате накопления лишних жировых отложений.
Массаж выполняется аналогично предыдущему по направлению тока лимфы, поощряется использование эфирных масел, обладающих антицеллюлитными свойствами, а также специальных кремов.
В итоге форма ягодиц подтягивается, кожа становится ровной, упругой и нежной.
Использование профессиональной косметики в качестве подспорья при массаже автоматически сокращает количество предполагаемых необходимых процедур. Идеальный интервал между сеансами антицеллюлитного массажа – 2-3 дня. По прохождению курса рекомендуется закреплять эффект и поддерживать состояние кожи посредством сеансов раз в неделю-две. При таком раскладе упругая кожа без целлюлита будет радовать Вас бесконечно долго!
Испортить достигнутый результат могут лишь беременность или соматическое эндокринное заболевание, например, сахарный диабет.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу
Если что-то из нижеописанного относится к вам, от процедуры массажа придется отказаться:
{loadposition kont3}
- Высыпания на коже, имеющие гнойничковый, воспалительный или аллергический характер;
- Инфекционное заболевание, в частности, если оно сопровождается лихорадкой – нагрузка на сердце увеличивается в результате неизбежного повышения температуры тела при массаже;
- Период беременности и кормления грудью;
- Заболевания кровеносной системы, такие как: атеросклероз сосудов, тромбофлебит.
- Психические расстройства.
Читайте также:
— Избавление от целлюлита в домашних условиях;
— Массаж против головной боли;
Существуют также противопоказания к массажу в определенных зонах, т.е. именно эти зоны следует обходить, в остальных массаж разрешен:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, рвота или тошнота;
- Менструации;
- Воспалительные заболевания мочеполовой системы, в частности период обострения.
{loadposition blok}