Беспокоит появление морщин, пигментных пятен и других признаков старения? Красный чай придет на помощь, и даст отпор признакам старения! Ученые провели интересный эксперимент с чаем над мышами, и выяснили следующее… У тех мышей, которых поили регулярно чаем, признаков старения организма было обнаружено намного меньше, чем у мышей, которым не давали чай. Отсюда напрашивается вывод — хотите выглядеть молодо? Пейте чай. Польза чая для организма существенна, подробнее об этом читайте далее.
Антиоксиданты в чае, польза чая для здоровья
{loadposition kont1}
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые защищают от сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Также зеленый чай рекомендуется пить при аллергии. Обнаруженные в зеленом чае антиоксиданты, блокируют биохимические процессы, вызывающие аллергические реакции. Зеленый чай особо полезен при аллергии на пыльцу, шерсть домашних животных и пыль.
Также известно, что зеленый чай является профилактическим средством при артрите.
В Китае, исследователи утверждают о пользе чая для костей и скелета в целом. Ученые в области медицины осмотрели около 500 людей, которые регулярно, а именно каждый день пили черный, зеленый или красный чай более 10 лет. По сравнению с людьми, которые потребляли чай изредка, «чайные завсегдатаи» имели более высокую плотность костной ткани. Вывод — чай укрепляет кости…
Чай против рака
{loadposition kont2}
Чай является отличным средством против рака — утверждает доктор медицинских наук М. Гейнор (США). Люди, выпивающие около 4 чашек чая в день (предпочтительно зеленого), меньше подвержены риску возникновения рака, нежели те, кто редко пьет чай или не потребляет его совсем. Препятствует раку мощный антиоксидант, содержащийся в чае. Данный антиоксидант блокирует рост раковых клеток. Как Вам такая польза чая?
Чай против холестерина
Потребление чая может значительно снизить уровень плохого холестерина в крови.
Также известно, что черный чай может снизить риск сердечных заболеваний, поскольку он предотвращает образование тромбов и защищает клетки крови от слипания. И недавние исследования подтвердили этот факт…
Чай для похудения
По данным новых исследований, потребление зеленого чая ускоряет сжигание калорий — в том числе жировых.
Также существует и специальный чай для похудения. Основное свойство и польза чая для похудения — это выведение шлаков и вредных веществ из организма. Чай для похудения позволяет избавиться от лишней жидкости в организме.
Но не рекомендуется злоупотреблять чаем для похудения. Ведь чай для похудения является мочегонным средством. Прием мочегонного средства на протяжении долгого времени может привести к обезвоживанию и нарушению обмена веществ.
Листовой чай или чайный пакетик — что лучше?
{loadposition kont3}
Натуральный листовой чай имеет больше антиоксидантов, чем чай в пакетиках. Да и по качеству, чайные пакетики уступают. При изготовлении чая в пакетиках используются оставшиеся отходы листового чая.
Черный чай против зеленого
Черный чай, оказывается, полезен для здоровья не меньше, чем зеленый. Черный чай богат танинами (вещества, выводящие токсины из организма) и катехинами, защищающими от некоторых вирусов и бактерий. Зато зеленый чай содержит в себе в несколько раз больше витаминов, в частности витамина C и P, нежели черный.
Недостатки черного и зеленого чая
Черный чай содержит в себе кофеин в большом количестве (но меньше, чем кофе). Известно, что кофеин может вызвать головную боль и бессонницу. Поэтому не следует злоупотреблять черным чаем.
Зеленый чай строго противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам. Кофеин, содержащийся в чае, может нарушить покой и сон ребенка и будущей матери.
{loadposition blok}