Обычно все самое горькое и не очень вкусное является самым полезным — закон пакости, да и только. В этой статье Вы узнаете о восьми самых горьких и не очень вкусных продуктах, и о той пользе, которую они приносят нашему с вами организму.
Редис как средство общего укрепления организма
Разве бывает что-нибудь хуже, чем горькая редька? Так думают многие. Однако заметим, этот корнеплод во многом недооценен.
В редьке содержится огромное количество полезных органических кислот, витаминов, минеральных солей, фитонцидов, а также эфирных масел, белков и незаменимых аминокислот. Употребление в пищу редьки заметно улучшит обмен веществ и повысит иммунитет организма. Продукт способствует правильному пищеварению, и выводит токсины и излишки жидкости из организма.
Хрен — уничтожает болезнетворные бактерии и снимает воспаление
{loadposition kont1}
Хрен, заметим, далеко не слаще, чем редька, но в нем не меньше преимуществ. Хрен обладает почти теми же достоинствами, к тому же его употребление оказывает бактерицидное и антисептическое действия. Регулярно протирая лицо соком хрена, можно избавиться от веснушек.
Горчица — поможет успокоить нервы
По своему действию горчица аналогична редьке и хрену, но в добавок ко всему, ее рекомендуется употреблять в пищу при заболеваниях нервной системы. Горчица зарекомендовала себя против нервного возбуждения и истерии.
Хотите стройную фигуру — Грейпфрут поможет Вам
{loadposition kont2}
В этом замечательном продукте содержатся естественные сжигатели жира, а именно инозитол и пектин. Употребление грейпфрута заметно улучшает аппетит, способствует правильному пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, грейпфрут нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина в крови, тонизирует нервную систему, заметно заостряет память и внимание, неплохо снимает усталость. Недаром грейпфрут считается одним из самых полезных фруктов.
Львиная доля полезных веществ содержится в кожуре грейпфрута и в его горьких внутренних перегородках. А семечки грейпфрута имеют выраженные бактерицидные свойства.
Кофе для профилактики диабета
Доказано учеными, что антиоксиданты, содержащиеся в кофе, противостоят диабету 2 типа и раку печени. Употребление кофе стимулирует дыхательный центр мозга, помогает в борьбе со стрессом и понижает уровень холестерина в крови. Кроме того, в кофе содержится масса полезных веществ, среди них углеводы, жиры, похожие на волокна соединения, а также ряд жизненно-важных минералов и микроэлементов.
Пейте чай — сохраните кости в здоровом состоянии
{loadposition kont3}
Чай помогает бороться с остеопорозом, часто сопровождающимся менопаузами, и некоторыми заболеваниями костей. Полифенолы, вещества, содержащиеся в чае, которые в 25 раз эффективнее, чем витамин C, защищают генетический материал клеток от различных повреждений. Кроме того, чай укрепляет стенки сосудов и стабилизируют артериальное давление, способствуют рассасыванию тромбов, укрепляет иммунитет и снижает риск заболевания раком.
Добавление в чай молока делает напиток отличным средством против образования и выведения камней в почках и мочевом пузыре, но сводится на нет положительное влияние чая на сердце.
Хотите надолго сохранить зрение — пейте пиво
Канадские и американские ученые пришли к выводу, что содержащиеся в пиве антиоксиданты защищают хрусталик и предупреждают возникновение катаракты. Пиво регулирует дыхание и кровообращение, а также благоприятно влияет на пищеварение. Пенный напиток способен растворять и выводить камни из почек. В скандинавских странах пиво официально признано антидепрессантом. Темное пиво считается полезнее других видов.
Темный шоколад предупредит сердечные заболевания и укрепит сосуды
В декабрьском номере американского журнала "The Heart" швейцарские ученые опубликовали статью, в которой написано что употребление около 60 граммов темного шоколада препятствует сужению артерий, улучшает циркуляцию крови и снижает вероятность образования тромбов. Кроме того, кофеин и теобромин, содержащиеся в темном шоколаде, стимулируют работоспособность и творческую активность человека, а также помогают при повышенных умственных и физических нагрузках. Британские ученые утверждают, что теобромин является не менее эффективным лекарством от кашля, чем нынешние традиционные средства.
Заметим, что молочный шоколад не имеет тех же чудодейственных свойств что и темный, из-за содержания в своем составе молочной кислоты, нейтрализующей действие антиоксидантов.
{loadposition blok}