Для чего полезен витамин А — вопрос, на сегодняшний день, довольно-таки риторический. Польза от него несомненная – это один из наиважнейших для человека витамин. Витамин А относится к разряду жирорастворимых. Ввиду этой его особенности, лучшее его усваивание происходит тогда, когда в организме присутствует жир. Полезное воздействие витамина А неоценимое. Все окислительно-оздоровительные процессы в организме не происходят без его участия. Этот витамин влияет на работу белков и другие важные процессы. Он принимает участие в структуре костного вещества, зубов, влияет на многие другие жизненно важные процессы в человеческом организме. В принятой международной классификации, витамин А измеряют в МЕ. Ежедневная необходимая норма для человека, для поддержания здоровья требуется от 10 тысяч до 25 тысяч МЕ ретинола (1 МЕ равен 0,3 мкг витамина А). Ретинол положительно воздействует на зрительный аппарат человека. Иммунная система организма не может нормально функционировать без этого витамина. Принимая ретинол, укрепляется слизистая оболочка, происходит увеличение активности лейкоцитов. Витамин А противостоит гриппозным заболеваниям. Также под его воздействием возникает барьер к распространению инфекций в пищеварительной системе и мочеточнике.
Наличия витамина А — ретинола, значительно улучшает самочувствие детей в процессе таких заболеваний, как ветрянка и корь. Люди, заболевшие СПИДом, получая ретинол, тем самым могут увеличить срок жизни. Витамин А способствует полноценному восстановлению эпителия (это то, из чего состоит слизистая и кожный покров). В связи с этим, лечение заболеваний кожи никогда не обходится без применения ретинола. Принимая его, кожа быстрее восстанавливается. Вырабатывается коллаген.
Витамин А, как уже было отмечено выше, положительно влияет на слизистую, он также благотворно влияет и на процессы в легких. Используется при лечении язвы желудка, при колитах. В витамине А нуждаются беременные женщины. Он обеспечивает нормальное развитие плода. Сперматогенезу также необходим витамин А.