Особенности психоаналитической терапии

Психоанализ возник в XIX веке, его создателем стал известный врач Зигмунд Фрейд. В основе терапевтического влияния данного метода лежит исцеление от эмоционального и интеллектуального стресса через изучение бессознательного. При проведении такого сеанса человек меняет отношение к миру и себе, уделяя внимание скрытым мыслям и тщательно исследуя жизненный путь. На сегодняшний день психоанализ набирает популярность благодаря тому, что позволяет эффективно избавляться от многих комплексов и страхов.

Как происходит сеанс?

Весь процесс полностью зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента, но в любом случае имеет ряд общих правил проведения:

  • Нейтральность аналитика. Специалист, который занимается терапией такого рода, ничего не требует и не ожидает от своего клиента. Это позволяет получить бесценный опыт свободных отношений, который помогает человеку полностью раскрыться и принять себя таким, каким он есть. Все недостатки и страхи всплывают на поверхность и дают возможность выявить причину их возникновения, чтобы выработать эффективные методы борьбы с ними.
  • Место и время проведения. Каждый сеанс занимает строго 45-50 минут. Для достижения хороших результатов требуется не менее трёх-четырёх повторений в неделю. В кабинете должны быть удобная кушетка и мягкий приглушённый свет. Это позволяет достичь особого уровня внимания и спокойствия у пациента. Во время проведения психоанализа комната всегда должна быть закрыта на ключ.
  • Свободные темы для разговора. Одинаковое внимание уделяется важным фактам и любым мелочам. Ведь многие специалисты утверждают, что причинами сложных психологических состояний часто оказываются самые неприметные ситуации из жизни.

Особенная атмосфера, непредвзятое отношение аналитика и его опыт помогают достичь душевного равновесия, которое способствует решению даже самых сложных проблем.