Давление человека

Пониженное или повышенное артериальное давление влияет на состояние всего организма. Недуг отравляет жизнь человека, полностью подчиняя себе и заставляя отказаться от привычного уклада. Как своевременно оценить состояние здоровья и не допустить, чтобы гипертония стала причиной тяжелых последствий, подскажет http://etodavlenie.ru/.

Что это такое?

Кровь циркулирует по кровеносным сосудам. Проходя через вены или артерии, кровоток давит на их стенки. Артериальное давление у человека зависит от насосной функции сердечной мышцы и эластичности сосудистой оболочки. У здорового человека сердце сокращается 60—80 раз за минуту. С каждым сжатием и расслаблением кровь поступает в артерии, обеспечивая организм питательными веществами и кислородом. Если АД в норме — сосуды оказывают сопротивление кровотоку.

Наиболее высокий уровень артериального давления, называющийся систолическим (верхним или сердечным), фиксируют при сокращении сердца. Нижний показатель (диастола) происходит в момент расслабления стенок сердечной мышцы.

От чего зависят нормы АД?

Организм здорового человека способен самостоятельно контролировать изменения показателей давления. Этот коэффициент нестабилен, и может колебаться в пределах нормы под влиянием внешних раздражителей:

  • времени суток;
  • физических нагрузок;
  • приема определенных лекарственных средств;
  • положения тела;
  • психоэмоционального состояния;
  • времени трапезы.

Несмотря на единый стандарт замеров, для каждого человека норма давления индивидуальна:

  • У подростков цифры немного занижены — 100—115/70—76.
  • Для взрослых людей классическим считается 120/80, однако если колебания в рамках 115—130/75—80 не отражаются на здоровье, это считается нормальным явлением.
  • Людям старше 50-ти лет присущи показатели 140—145/80—85. Это связано с индивидуальными особенностями организма вследствие постепенного развития хронических болезней.

Как правильно измерять давление?

Существуют 2 методики замера:

  • Осцилометрия. Производится при помощи электронных тонометров. Прибор регистрирует колебания пульса в манжете при пропускании крови сквозь сдавленный сосуд. Наиболее удобный способ замера для применения в домашних условиях, так как не требует специальной подготовки и помощи посторонних лиц.
  • Метод Короткова. Проводится при помощи механического тонометра. Врач нагнетает воздух в манжету, а затем, пользуясь фонендоскопом и манометром, отмечает колебания АД. Способ доступный, однако требует хорошего зрения и навыков работы с медоборудованием.

Чтобы увеличить точность показаний прибора, перед измерением необходимо:

  • удобно сесть, не двигаться и не разговаривать;
  • спиной опереться на спинку стула;
  • не измерять артериальное давление сразу после еды;
  • отказаться от курения и кофе за полчаса до манипуляции;
  • свести к минимуму любую физическую нагрузку;
  • расположить руку на уровне сердца.

Как изменения АД влияют на здоровье?

Пониженное давление

Гипотония — болезнь, при которой в течение суток у больного фиксируют стойко низкий показатель АД 90/60 мм рт. ст. Если пациент может вести обычный образ жизни, то такая гипотония носит название физиологической и не подвергается лечению. Гипотония появляется по следующим причинам:

  • обезвоживание;
  • гипотериоз;
  • болезни сердца;
  • анемия;
  • кровопотеря;
  • прием некоторых медикаментов;
  • надпочечниковая недостаточность.

Хронически пониженное давление чревато постоянным снижением интенсивности кровотока и, как следствие, недостатком питания внутренних органов. В тяжелых случаях гипотония может привести к проблемам с головным мозгом — кислородному голоданию и другим опасным последствиям.

Низкое давление проявляется следующими симптомами:

  • слабость, головокружение;
  • сонливость, рассеянность внимания;
  • снижение работоспособности, ухудшение памяти;
  • одышка;
  • сонливость, головная боль.

Повышенное

Диагностируют при стойком давлении от 140—159/90—99 и выше. Если не удается выяснить причину этого симптома, значит, у пациента первичная гипертония. Симптоматическая или вторичная гипертензия является следствием определенных хронических недугов сердечно-сосудистой, эндокринной, выделительной систем или неврологических заболеваний. Еще одной причиной высокого давления может стать прием лекарств:

  • кортикостероидов;
  • анаболиков;
  • бронхолитиков;
  • антидепрессантов и пр.

Стойкое повышение артериального давления проявляется:

  • шумом в ушах, головной болью;
  • раздвоением в глазах, головокружением;
  • стенокардией, одышкой;
  • тошнотой.

Лечение гипотонии и гипертензии

Повысить давление помогают:

  • Медикаменты:
    • адаптогены (настойка элеутерококка или лимонника);
    • кофеиносодержащие лекарства («Саридон», «Пердолан», «Цитрамон» и пр.);
    • повышающие давление препараты («Мидодрин», «Гутрон»);
  • Физиотерапия:
    • лечебный душ, ванны;
    • массаж;
    • электросон;
    • дарсонвализации головы;
    • саунотерапия;
    • ЛФК.

Проблемы с артериальным давлением, проявляющиеся стойко высокими показателями тонометра, лечат комплексно. Требования к образу жизни:

  • снижение веса;
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярные умеренные физнагрузки;
  • уменьшение соли в рационе, соблюдение диеты.

Если в течение 3-х месяцев не удалось понизить давление без медикаментов, выписывают определенные лекарственные препараты. Для получения стойкого положительного эффекта пациент ни в коем случае не должен прерывать лечебный курс. Если не удается достичь снижения АД на 10—15%, применяют комбинированное лечение. Как правило, врач назначает 2 препарата из перечисленных ниже:

  • бета-адреноблокаторы;
  • диуретики;
  • антагонисты кальция;
  • ингибиторы АПФ.

Важно отказаться от вредных привычек, соблюдать диету, ограничиться от стрессов и психологического дискомфорта. По согласованию с врачом применяются народные средства. Здоровый образ жизни должен стать нормой, иначе первичная гипертония постепенно осложнится в гипертензию 3-й степени, увеличивая риск инсульта или инфаркта миокарда. Самостоятельно изменять курс лечения нельзя.