Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем нам нужен психолог? Важно понимать, какую роль психологи играют в нашей повседневной жизни. Мы не собираемся говорить здесь о психологии как о науке, но о том, насколько она важна в нашей повседневной деятельности.
Психология — это изучение поведения и разума, охватывающее все аспекты сознательного и бессознательного опыта, а также мышления. Слово «психология» происходит от греческих слов «psyche», что означает душа или разум, и «logos», что означает изучение. Психологов интересует понимание того, как люди думают, чувствуют и ведут себя с разных точек зрения, и они применяют эти знания, чтобы помочь людям изменить свое поведение для поддержания здоровья и благополучия.
Психологи для таких случаев используют ряд методов для сбора и анализа данных о поведении человека, включая эксперименты, изучение конкретных случаев, стандартизированные тесты, клинические отчеты и даже наблюдение.
Среднестатистический человек не так много знает о психологии, но, вероятно, может догадаться, что она имеет отношение к психическим заболеваниям или психическому здоровью. Но психологи занимаются не только этим; они также помогают людям улучшить общее качество жизни, применяя психологические принципы и результаты исследований человеческого поведения для решения проблем или помогая людям улучшить себя и других.
Психологи могут помочь людям понять их собственные мысли, чувства и поведение. Они также могут оказывать поддержку отдельным людям или группам людей, которые пытаются справиться с определенными проблемами или трудностями.
Психологи могут работать с людьми всех возрастов. Они обучены помогать людям понимать и преодолевать свои эмоциональные, физические, поведенческие, социальные и когнитивные проблемы. Некоторые распространенные причины, по которым люди могут обращаться за психологической помощью, включают в себя:
- стресс в их жизни
- проблемы в отношениях
- тревога и стресс
- тяжелая утрата
- суицидальные мысли и чувства
- депрессия
- травмы — такие как сексуальное нападение, домашнее насилие или дорожно-транспортные происшествия
- расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия или нервная булимия
- зависимость от наркотиков, сигарет или алкоголя
Психолог может изучать, как люди учат словарные слова, как дети развивают навыки чтения, как мозг контролирует поведение или как стресс влияет на память.
Психолог может использовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь человеку преодолеть тревогу или депрессию.
Психолог может провести оценку когнитивных способностей ребенка (мышления и рассуждений) или личностных характеристик человека.