Как и когда заниматься лечебной физкультурой. Какие упражнения помогут сохранить и привести здоровье в порядок?

«Делая это упражнение Вы навсегда забудете про боль в спине, шее, головную боль, у Вас пройдут онемение рук и будут хорошо работать внутренние органы!»

Как часто Вы слышите подобные утверждения в видеороликах от популярных фитнес блогеров и некоторых врачей при посещении информационных медиаресурсов.

Несомненно занятия лечебной физкультурой очень полезны для здоровья этот факт неоспорим! Но при этом есть всё-таки определённые моменты на которые стоит обратить внимание.

Чаще всего люди ищут волшебное упражнение потому что специалисты, которые по идее должны прийти на помощь в силу своей подготовки не могут полностью разобраться с вопросами нарушения биомеханических взаимосвязей. Это случается часто, например хроническая боль в спине будет оправдано лечится неврологом при помощи соответственно подобранной лекарственной терапии. Но при этом лечение в большинстве случаев будет симптоматическим, поскольку не влияет на синергию мышц и измененное положение структур позвоночника, таза, конечностей и органов.

Здесь нужна комплексная оценка тела. А дать её до последнего времени полноценно никто из врачей особенно не мог. В какой-то степени этим занималась мануальные терапевты, врачи лечебной-физкультуры и массажисты. Отсюда и пришла позиция некой разобщенности, попытки разобраться и провести лечение хронических нарушений биомеханики самостоятельно при помощи «волшебного» упражнения.

Сейчас в клинической медицине появилась врачебная специальность Остеопатия.

Врач Остеопат имеет очень глубокую и многостороннюю подготовку в оценке, диагностике и коррекции различных биомеханических нарушений подвижности структур тела.

Самое главное, что при этом остеопатия рассматривает организм человека в единой биомеханической и нервно-рефлекторной целостности, где у врача есть понимание как одна структура тела напрямую или опосредованно связана с другой через анатомические и невральные взаимосвязи. Это касается как нормального их влияния друг на друга, так и условно патологического, когда нарушение в подвижности и положении одной структуры тела будет оказывать влияние на другие структуры тела.

При этом такое влияние может быть не только у рядом расположенных структур, но и находящихся в разных регионах тела. Например перекос таза может иметь взаимосвязь с нарушением подвижности височно-нижнечелюстного сустава.

И пока не будет проведена коррекция области височно-нижнечелюстного сустава, никакие упражнения на восстановление тонуса, рефлекторно спазмированных мышц таза не будут иметь должного эффекта!

Поэтому сначала необходимо понять систему имеющихся нарушений и найти источник их появления, создать в теле правильный баланс подвижности, а потом уже помогать организму поддержать эту ситуацию комплексом выполняемых упражнений!

Наш профессиональный и сертифицированный коллектив всегда рад помочь Вам, на базе специализированной клиники остеопатии.