Лучшие упражнения в условии дома.
Для мужчин недовольных размером своего пениса появляется вопрос, как увеличить член в домашних условиях?
На самом деле всё не так сложно ведь, за счёт большого опыта, в течение десятков лет, разработано много упражнений, чтобы увеличить и расширить мужское достоинство. Описывая способы воздействий на орган, упражнения помогут сделать толще и удлинить пенис. По механизму оказания выделяют несколько методов. Используют такие элементы:
- Кисти рук;
- Специальное устройство (к примеру, вакуумные помпы);
- Не тяжёлый груз.
Утолщается пенис при помощи длительной задержки эрекции. Удлиняется данный орган с примирением специальных упражнений — они могут быть с использованием вакуумного аппарата или самостоятельного вытягивания пальцами. Действенное средство по увеличению органа, это метод мануальной процедуры.
Использование пальцев рук
Данный метод заключается в использовании пальцев рук. С помощью такого упражнения удаётся сделать пенис длиннее на три сантиметра в длину. Упражнение для увеличения этого органа делают по тридцать минут в сутки. Проводить процедуру следует каждый день. Лучший период для данной методики – утро и вечер. Важно, чтобы перед началом занятия на увеличение мужского достоинства, было пройдено обследование у доктора и было получение у него разрешения на проведение процедуры.
Увеличение органа — упражнение «Кегель»
При обработке пениса специальным кремом, нужно через поступательное и вертикальное движения приводить пенис в эрекцию. А скорость следует увеличивать. Не стоит забывать, что перед этим упражнением, в течение минуты, давят на основание пениса.
«Джелкинг» — тянущие движения руками
Быстрые оттягивания полового органа, находящегося в возбуждённом состоянии и без него, требуют пережимания и растягивания головки. По максимуму возбуждённый пенис удерживают на пятнадцать секунд. Далее отпускают и повторяют упражнение. Делают то же самое. За пять минут упражнение может повторяться около 60 раз.
Упражнение на растягивание (классическое)
Следует немедленно тянуть половой орган около пяти минут. Эта «растяжка» должна происходить в разном положении: назад, к верхней части с поворотом на триста шестьдесят градусов и по кругу.
Данные упражнения помогут сделать орган больше и шире. Поэтому проблема маленького пениса решится. Обычно за неделю или за две — у всех по-разному.