Количество работников офиса у нас в стране велико. Увы, достоверных статистических данных не существует, но приблизительно каждый четвертый взрослый человек трудится каждый день порядка восьми часов за клавиатурой. И почти все из них жалуются на усталость в конце трудовой смены – не удивительно: потому что провести такое долгое время в сидячем виде правда тяжело, хотя, казалось бы, какой-то нагрузки тогда нет.
Но это в корне неверно: любого рода похожая деятельность очень нервная, а психическое самочувствие влияет на физическое, вдобавок сидение даже в комфортабельном кресле нередко вызывает искривление осанки и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Кто-то тренируется, кто-то ходит домой пешком для того, чтобы как-нибудь поддерживать мышечный каркас в тонусе, а кто-то направляется в салон массажа, но отнюдь не всегда есть время попасть к специалисту. Однако выход придуман, про это и расскажем.
Обычно сотрудники офиса, чтобы как-то немного отвлечься, выходят покурить либо выпить кофе, что в итоге за целый день отнимает до 30 % времени. Помимо того, подобные привычки опасны для организма человека и не имеют значительного результата.
Для того, чтобы нормализовать положение, сегодня все большее число компаний оформляют выезд массажиста в офис – к слову, это уже довольно распространенная практика не только в столичных городах, но и в регионах. Иногда даже находят отдельное помещение для выполнения процедуры, где уже имеется оснащение: специализированный стол/кресло или и то, и другое (для разных техник). Часто массаж в офисе занимает до получаса, однако обеспечивает значительное количество преимуществ, вот ряд из них:
- Заряд энергии и бодрости на целый день – после короткой сеанса ощущается возвращение сил, улучшается общее состояние и настрой, словом, будто после 1–2 часов сна.
- Восстанавливается питание головного мозга, увеличивается внимательность – как следствие, человек начинает трудиться более результативно, у него нет мыслей как-то отвлечься от прямых обязанностей.
- Неоспоримая польза для здоровья: практически у всех, кто подолгу находится за монитором, начинает болеть шея и спина. Массаж помогает снять перенапряжение с мышц, расслабить их, нормализовать кровообращение и т. д. Значит чувства дискомфорта не мешают на протяжении трудового дня и после него.
Если вы собираетесь найти квалифицированного специалиста, рекомендуем обратиться в MosMassage (mosmassage.ru). Указанный центр предлагает разнообразные услуги: офисный массаж, выездной на дом, в медцентре. Специалист при необходимости приедет со своим столом и принадлежностями для выполнения процедуры. Доверьтесь профессионалам!